žít v souladu s vlastním tělem je strategie,
ne luxus
Dlouhodobě pracuji s tématem život v souladu s vlastním tělem. Dnes ho ale uchopuji jinak.
Ne jako hledání rovnováhy, ale jako vědomou strategii pro ženy, které nesou vysokou zátěž v práci, v podnikání i v životě.
Jmenuji se
Barů
jsem trenérka a holistická koučka.
Moje práce vychází z dlouholeté praxe v pohybu, práci s tělem a hlubokém rozhovoru.
Umím rozpoznat, kdy tělo ještě drží - a kdy už jen tiše táhne za kratší konec. A právě tam začíná skutečná změna. Vedu ženy k vědomému fungování, kde výkon, energie a klid nejsou v konfliktu, ale ve spolupráci.
Začtněte žít v souladu s vlastním tělem
Připravila jsem pro vás 3 přednášky zdarma, ve kterých vám postupně ukážu všechny tři pilíře zdraví a hlavně konkrétní kroky, jak je přenést do reálného života.
Každý týden vám přijde do emailu jedna přednáška, abyste měly čas informace opravdu vstřebat a vyzkoušet.
e-book v souladu s pohybem
komplexní tréninkový systém pro ženy
V souladu s pohybem
40 videotréninků a 8 týdenní tréninkový plán, který vám pomůže vytvořit si vztah k pohybu tak. aby vám dělal radost.